花生排骨粥
简单
4人份
加了勺虾头和大蒜榨的油，更提鲜！
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食材清单
其他
- 10颗左右煮好的花生
- 1汤匙淀粉
- 1汤匙蚝油
- 1碗白米粥
- 1茶匙料酒
- 1茶匙胡椒粉
- 2茶匙鸡精
- 6块排骨
蔬菜类
- 2片姜片
调味料
- 1茶匙盐
营养成分
热量
304.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
6.0 克
糖
11.0 克
钠
818.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
大米，干虾，排骨，香菇，生花生米，统统分开洗净
2
以上材料洗净后加上水（要比煮米饭的水多上几倍)一起放进高压锅（其他锅也行） 15到20分钟 熄火20分钟后打开
3
打开后放进盐即可
4
喜欢香味的可以放些薄荷或芹菜末
