好吃的玉米粑粑
简单
4人份
多吃粗粮有益健康，玉米煮着吃吃腻了，换一种吃法也不错呢！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100克糯米粉
- 3根玉米
- 适量红枣
调味料
- 10克白糖
营养成分
热量
340.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
10.0 克
糖
4.0 克
钠
509.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
一定是老玉米粒大概500克～放入主锅设置20秒速度10打磨～
2
把锅周围的挂下来继续设置20秒速度10打磨一次～
3
加入面粉和糖～
4
30秒速度3-5混合～成这种干干的状态～一米一定要老哈再次说～不然太多水了很稀～
5
魔飞六圆盘～刷油开高火～舀玉米糊进去～不要做的太厚不好吃哦～基本一半高就好～
6
火力控制好～不停的反面～不要煎糊了～
7
两面金黄即可～
8
装盘冷却～
9
一个个包好冷活动吃之前拿来煎煎也很美味😄
