减肥紫薯～汤圆紫薯奶昔
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个紫薯
- 4颗红枣
- 少量糯米
- 若干汤圆
肉类
- 一袋牛奶
营养成分
热量
194.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
3.0 克
糖
6.0 克
钠
607.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
