百财肉卷
简单
4人份
清蒸，是一种科学的烹饪方式。利用蒸锅中的水蒸汽将食物蒸熟，避免了高温炒作造成的营养流失，且保留了食材的原汁原味，不用油，菜肴清鲜美味。这种健康的料理方式深得人心，深受人们的喜爱。我们家喜欢吃蒸菜，肉类海鲜到菌菇蔬菜，没有什么是不可以蒸的。做蒸菜用油少，很多菜不用油，减脂一族可以把蒸菜列为主菜，既吸收到了营养，又不会长肉，极好。今天咱们用大白菜来做一道好吃的蒸菜，学会了可以举一反三，冬瓜、白萝卜、莲藕都可以做哟。
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食材清单
其他
- 100克猪肉肉馅
- 1小段胡萝卜
- 1小段青辣椒
- 1汤匙料酒
- 1汤匙蚝油
- 2克白胡椒粉
- 2朵香菇
- 2汤匙生抽
- 3克淀粉
- 5片木耳
- 6片白菜叶子
蔬菜类
- 1块姜
- 2根小葱
调味品
- 1克白砂糖
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
203.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
10.0 克
糖
3.0 克
钠
918.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
