肉卷
简单
4人份
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食材清单
其他
- 克海天黄豆酱
- 克面粉
- 老抽
- 适量五香粉
- 适量生抽
- 适量蚝油
- 适量香油
肉类
- 克猪肉末
蔬菜类
- 适量姜末
- 适量葱花
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
478.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
8.0 克
糖
8.0 克
钠
514.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1⃣️ 调好猪肉馅 加入自己喜欢的东西
2
2⃣️ 白菜叶洗干净
3
3⃣️ 水加油加盐 菜叶煮熟
4
4⃣️ 晾凉 包上肉馅 卷起来
5
5⃣️ 摆盘 冷水上锅蒸20分钟
6
6⃣️ 另一锅 热油炒蒜碎
7
7⃣️ 蒜碎油➕蚝油➕生抽
8
8⃣️ 蒸熟 酱料倒入 开吃
