土豆胡萝卜炖牛腩
简单
4人份
牛腩…… 这道菜是秘制的，上桌分分钟抢光 牛肉是什么料也不放，焯一下水沥出温水洗干净放压力锅倒入2000ml温水压20分钟就行，不要太烂，牛肉忘拍照了
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1勺料酒
- 1根胡萝卜
- 2个八角
- 2勺老抽
- 3勺生抽
- 几粒花椒
肉类
- 250克牛腩
蔬菜类
- 适量葱、姜、蒜
调味料
- 适量冰糖
- 适量盐
营养成分
热量
194.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
9.0 克
糖
17.0 克
钠
478.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
