黑全麦馒头（一次发酵）

简单 4人份
黑全麦馒头（一次发酵）
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食材清单

其他
  • 160g牛奶
  • 180g普通面粉
  • 3g酵母
  • 70g黑全麦
调味料
  • 10g白糖

营养成分

热量

220.0 卡

蛋白质

12.0 克

脂肪

11.0 克

碳水化合物

81.0 克

纤维

6.0 克

糖

16.0 克

钠

569.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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