凉拌鸡丝面
简单
4人份
夏天太热了，来一份凉拌鸡丝面呗？ 留学生活最蓝瘦的就是没啥好吃的，外面过个几年的都得逼自己做点啥改善改善生活，特别是在卡村这没有海鲜的临海城市，生活品质还是得靠自己啊………… ——献给我依然在水深火热的地方求生的胖友们 中餐不像西餐，没有精确到几克几毫升的油盐酱醋，差不多就行，吃的开心就行，合自己胃口就行！要做咸了就配茶，淡了就蘸酱，啥事儿都有解决办法的嘛23333
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食材清单
其他
- 1根胡萝卜
- 2～3片生菜
- 半根黄瓜
- 适量料酒
- 适量生抽
- 适量蒜
- 适量辣椒
- 适量醋
肉类
- 1块鸡胸肉
蔬菜类
- 适量姜
- 适量葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
287.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
4.0 克
糖
1.0 克
钠
752.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
