马蹄雪梨饮
简单
4人份
入冬以后，炉子上常煮着一锅甜汤，银耳羹，红豆汤，红枣桂圆茶，雪梨百合，番薯红糖，但我觉得最喜欢还是这款马蹄饮，清甜可口，润肺清燥，冷热两相宜。
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食材清单
其他
- 10个马蹄
- 1L纯净水
- 1个百合
- 1个雪梨
- 少许桂花
调味品
- 1块冰糖
营养成分
热量
756.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
7.0 克
糖
10.0 克
钠
355.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
