桃胶皂角银耳羹

简单 4人份

4人份儿。桃胶是桃树自然分泌，或在外力作用下产生伤口为有利于伤口自愈而分泌的。树胶的主要组成为半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸、碳水化合物，脂肪和胶原蛋白质。 🍭桃胶有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。皂角米俗称雪莲子。属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物，含有植物性膳食纤维。 🍭皂角米具有养心通脉、清肝明目、去湿等功效。银耳味甘、淡、性平。 🍭银耳既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺、润肤的作用，还可以增强人体免疫力！ 🍭🍭🍭银耳勿晚上食用糖分高；勿隔夜食用会产生亚硝酸盐；勿风寒感冒期间食用！