鱼腥草石黄皮骨头汤（清热泻火，润燥解毒，消炎抗病毒）
简单
4人份
🤩鱼腥草比较辛寒，不宜多吃，尤其是脾胃比较虚寒，或者风寒感冒人群不要吃！！！会加重！！！！！ 🤩加了骨头是一道汤。不要猪骨，直接煮就是凉茶。
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食材清单
其他
- 1小把茅根
- 1把鱼腥草
- 3根灯心草
- 500克猪骨
- 5个马蹄
- 6～8节竹蔗
- 约10颗石黄皮
营养成分
热量
603.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
2.0 克
糖
19.0 克
钠
494.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
