虫草花炒鸡丝
简单
4人份
简单易得的食材 少油少调料的做法 清爽下饭菜
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食材清单
其他
- 100克新鲜虫草花
- 一块太阳谷鸡胸肉
- 少许木耳
- 少许青椒
- 适量料酒、盐、淀粉
- 适量食用油
蔬菜类
- 少许姜丝
调味料
- 适量白糖
营养成分
热量
632.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
5.0 克
糖
16.0 克
钠
501.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
太阳谷系列产品品质还是非常有保证的
2
2⃣️0⃣️1⃣️8⃣️太阳谷®继续陪你一起“好好吃饭”
3
准备好食材
4
虫草花清洗干净去掉根部
5
鸡胸肉、青椒、木耳，生姜切丝
6
鸡肉用料酒盐少量生抽淀粉和油拌匀腌制
7
热锅冷油滑炒鸡丝
8
炒熟盛出备用
9
起锅倒少许油烧热
10
放入姜丝煸香倒入虫草花青椒丝和木耳丝翻炒
11
加入提前炒好的肉丝
12
加入少许盐和白糖炒匀即可出锅
13
2018✊
