健康低脂家常菜—鸡胸肉炒西兰花
简单
4人份
鸡胸肉，宫保鸡丁当然是最经典的做法。 记得想时候，能跟着爸爸去饭店里吃顿饭是多么高兴的事啊，宫保鸡丁必点菜，虽然热量有点高，但经典就是经典，现在觉得还是那么好吃，出去不知道吃什么的时候，宫保鸡丁绝对不会错。 当然在家自己做，我就选择清淡的做法。 鸡胸肉配西兰花，嗯，西兰花我是真喜欢，非常百搭，一道好吃低脂的家常菜哦！
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食材清单
其他
- 1/4个西红柿
- 1/4朵西兰花
- 8克蚝油
- 半根胡萝卜
肉类
- 1块鸡胸肉
调味料
- 1.5克盐
营养成分
热量
623.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
8.0 克
糖
9.0 克
钠
899.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
