雪梨陈皮红枣膏
简单
4人份
因为助农过年，发动身边人团购九宗山小河御梨，一人买了10斤，平时吃梨少，又怕放太久可惜了，便想要动手做梨膏，参考了好多方子，因为好友是孕妇，冬天不能吃太凉不好生吃，梨子买了只能炖了吃，所以最后决定只加了陈皮和红枣。
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食材清单
其他
- 8-10个梨
- 8-10颗（我是特大个的，这样去核也省事）红枣
- 一小把陈皮
- 半个柠檬
蔬菜类
- 一小块姜
调味料
- 300克冰糖
营养成分
热量
230.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
9.0 克
糖
13.0 克
钠
890.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
