鹧鸪焗饭
简单
4人份
鹧鸪具有滋养补虚，开胃化痰之功效。主治体虚乏力，失眠，胃病，下痢，小儿疳积，咳嗽痰多，百日咳
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食材清单
其他
- 一只鹧鸪
- 一把菜心
- 三个冬菇
- 三个红枣
- 四两泰国香米
- 少许枸杞
- 少许生抽
- 少许老抽
- 少许花雕酒
- 少许蚝油
蔬菜类
- 少许姜
- 少许香菜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
228.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
5.0 克
糖
17.0 克
钠
550.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
