红枣银耳莲子羹

简单 4人份
红枣银耳莲子羹
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食材清单

其他
  • 5块冰糖
  • 1000ml水
  • 15颗莲子
  • 20粒枸杞
  • 2朵银耳
  • 4颗红枣

营养成分

热量

352.0 卡

蛋白质

26.0 克

脂肪

27.0 克

碳水化合物

46.0 克

纤维

9.0 克

糖

10.0 克

钠

559.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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