蘑菇炒芦笋
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2～4厘米姜
- 6～8个蘑菇
- 8～10根芦笋
- 两瓣蒜
- 些许料酒
- 些许椒盐
- 些许鸡精
蔬菜类
- 半个洋葱
调味品
- 些许盐
营养成分
热量
161.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
5.0 克
糖
14.0 克
钠
435.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
炒锅加热放入6克黄油。倒入清洗后的蘑菇和切断的芦笋。翻炒片刻加入海盐，黑胡椒，继续翻炒，2分钟以后出锅盛盘。
