紫薯红枣玉米面窝头
简单
4人份
想着减肥吃点粗粮吧，于是就在别人玉米窝头的基础上改良了下，没有加糖，加了紫薯和红枣。
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食材清单
其他
- 100克粗玉米面，玉米渣
- 200克细玉米面
- 2个紫薯小
- 50克普通面粉
- 5克酵母
- 5颗红枣大个
- 80克牛奶
营养成分
热量
487.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
7.0 克
糖
16.0 克
钠
188.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
