土茯苓养生汤
简单
4人份
冬日里来一款暖心的养生汤~
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1台十度良品 SD-212 电热饭盒
- 1小把枸杞
- 1小把红豆
- 1小把薏米
- 2颗红枣
- 几个香菇
- 几块山药
- 几块排骨
- 几片土茯苓酵素渣
蔬菜类
- 几片生姜
- 少许大葱
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
596.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
3.0 克
糖
14.0 克
钠
930.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
材料洗净切好后备用。图片里面的材料是四份，每锅均用四分之一的材料蒸煮。
2
入锅啦，颜色也很漂亮呢
3
这时候煮得差不多了，大概两小时。
4
在办公室也可以喝到养生功效棒棒的汤~
