不知道吃什么就蚝油菜心呗
简单
4人份
广东早茶常见的餐点，从小在广东长大，一个人在杭州生活，偶尔很想吃一些平时在杭州现在不太吃的到的粤菜（？也不知道算不算），就也会自己翻一下下厨房看看学习、尝试 我写菜谱真的很佛系，抱歉没法给新手提供具体的用料参考…（我的调料匙子真的很小，大概1勺=3匙的样子，大家可根据自己口味调整）
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- ▼酱汁
- 1勺盐（煮菜）
- 1勺蚝油
- 2勺生抽
- 2小匙橄榄油
- 4瓣蒜
蔬菜类
- 1把菜心
调味品
- 1小匙盐
- 1小匙糖
营养成分
热量
489.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
4.0 克
糖
4.0 克
钠
769.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
