燕麦鸡蛋卷
简单
4人份
从健身厨男微博里学到的，好吃的早饭^_^
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食材清单
其他
- 200ml牛奶
- 50g燕麦
- 一小碟胡萝卜丁
- 两只鸡蛋
- 适量橄榄油
调味料
- 一小勺盐
营养成分
热量
391.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
7.0 克
糖
7.0 克
钠
484.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
