减脂-自制魔芋(附凉拌魔芋)

简单 4人份
减脂-自制魔芋(附凉拌魔芋)
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食材清单

其他
  • 15克生抽
  • 1600克纯净水
  • 50克魔芋粉
  • 5克蚝油
  • 5克麻油
  • 7克碱面
  • 若干蒜末 小米辣 香菜
  • 调料:
调味品
  • 15克醋
调味料
  • 5克糖

营养成分

热量

362.0 卡

蛋白质

19.0 克

脂肪

5.0 克

碳水化合物

27.0 克

纤维

5.0 克

7.0 克

158.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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