煎鸡胸肉
简单
4人份
适合减肥人群吃的一道菜～🧘♀️🧘♂️🧗🏻♀️🧗🏻♂️ 不加油。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 一勺料酒
- 两勺蚝油
- 若干黑胡椒
肉类
- 两块鸡胸肉
调味料
- 两勺酱油
- 若干盐
营养成分
热量
202.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
9.0 克
糖
16.0 克
钠
943.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
