自制烤鱼(烤箱)
简单
4人份
很多人都是用的草鱼，鲫鱼，我是喜欢黑鱼硬硬的肉质，所以选的黑鱼，其实什么鱼都可以，怎么喜欢怎么来😝
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食材清单
其他
- (根据鱼的大小来)酱料
- 1块钱绿豆芽
- 1大个洋葱
- 1条(根据吃的人多少买，我买了一斤多的)黑鱼
- 2个(中等)土豆
- 3个(中等)红薯
- 6瓣蒜
- 一个莲藕
- 一小块重庆火锅料
- 一把(出炉时放就行)香菜
- 一根蒜香烤肠
- 主菜
- 几根西芹
- 品种根据自己喜欢来放，分量按照吃的人多少来放配菜
- 若干孜然粉
- 若干色拉油
- 若干花椒粉
- 若干鲜酱油
- 若干黄酒
- 调料
蔬菜
- 一根大葱
- 几根香葱
- 若干生姜粉
蔬菜类
- 8片姜
调味料
- 若干盐
营养成分
热量
140.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
1.0 克
糖
15.0 克
钠
635.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
