刺身冷面
简单
4人份
夏天の大推荐~！！超方便又好吃（5分钟左右），而且大热天都完全不会吃出汗~看着照片都觉得回味无穷口牙……
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食材清单
其他
- 一只温泉蛋
- 一把荞麦面
- 半根小青瓜切丝青瓜丝
- 半碗冷面汁
- 按喜好刺身（三文鱼帆立贝北极贝甜虾神马的）
- 若干冰块
营养成分
热量
507.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
7.0 克
糖
3.0 克
钠
377.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
