红枣桂圆煮鸡蛋
简单
4人份
冬日里来一碗暖暖哒～ 补血补气养颜好气色！
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食材清单
其他
- 1-2块红糖
- 10颗桂圆
- 10颗红枣
- 两个鸡蛋
- 适量清水
营养成分
热量
645.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
8.0 克
糖
12.0 克
钠
287.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
姜去皮切片、红枣去核、桂圆洗干净沥水。和原只鸡蛋（不用去壳）加水大火煮开。
2
煮开后转中小火，加红糖，再煮一下（约5分钟）。
3
鸡蛋取出扒壳，再放进略煮2分钟后关火。
