爆炒鱿鱼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺蚝油
- 2勺料酒
- 3个青椒
- 4个红尖椒
- 4滴香油
- 4片切丝姜
海鲜
- 2只鱿鱼
蔬菜
- 干葱姜蒜
调味料
- 1勺酱油
- 克盐
营养成分
热量
369.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
8.0 克
糖
14.0 克
钠
130.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
