珍珠奶茶
简单
4人份
珍珠奶茶自己在家做，多多的放珍珠和牛奶，不要太棒！奶茶发胖大家都知道，店铺不知道放了多少奶精和添加剂，喝进肚子里的饱和脂肪酸是身体怎么都代谢出去的，不胖才怪呢！接下来教你做三款健康好喝的珍奶🍹 伯爵红茶珍奶 古方红糖珍奶 砖茶珍奶
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食材清单
乳制品
- 两包牛奶
其他
- 1包伯爵红茶
- 一
- 一茶匙砖茶
- 三
- 二
- 水
- 珍珠
- 适量古方红糖
- 适量炼乳
- 适量牛奶
- 适量珍珠波霸
调味料
- 一点点盐
- 适量糖
营养成分
热量
597.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
5.0 克
糖
11.0 克
钠
149.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
