女儿从小爱吃鱼,怎么做她都喜欢。柠檬也是她的爱。今天尝试把两种合起来,没想到成功了,而且味道不错。ps:烤箱是个好东西,懒人至宝
549.0 卡
25.0 克
17.0 克
50.0 克
7.0 克
10.0 克
709.0 毫克
C,D
Calcium,Iron
暂无适宜与禁忌信息
将鱼洗净,擦干水分,在鱼身上切三条口。将切口和鱼身体内部都抹上少许海盐和现磨黑胡椒。
烤箱预热220℃,柠檬切片,大蒜拍扁,迷迭香和香叶冲洗干净
将一部分柠檬摆在烤盘底部,再摆上鱼。鱼肚子里塞入柠檬片,以及一部分迷迭香、香叶、和大蒜。再将剩下的柠檬片、迷迭香、香叶和大蒜摆在鱼身表面。抹一些黑胡椒,淋上橄榄油,放入预热好的烤箱。220℃烤15-20分钟。
将蘸料的食材混合,拌匀。
蘸料搭配烤好的鱼肉食用