清淡鲜甜猪心虾米瑶柱粥 懒人煲粥 一个电饭煲即可完成
简单
4人份
一人住单身狗优选 一人份，懒人煲粥，用一个普通电饭锅就可以搞定，早餐和周末午餐，清淡清肠胃。广东靓粥不放任何味精鸡精，吃得健康 时间55分钟，不用1小时就可以吃鲜甜的粥
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1-2根小香葱
- 10-15颗瑶柱
- 100-150克（¼个）猪心
- 100克/半杯米
- 20颗（一小把）虾米
- 若干水
调味料
- 若干盐
营养成分
热量
207.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
7.0 克
糖
1.0 克
钠
429.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
