宝宝辅食 便秘宝宝必看香橙银耳蒸蛋
简单
4人份
香橙蒸过之后有止咳功效，非常适合秋天。耳银耳是最好的粗纤维，对便秘有很好的功效。
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食材清单
其他
- 1个橙子
- 1个鸡蛋
- 适量银耳
营养成分
热量
364.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
2.0 克
糖
13.0 克
钠
511.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
