香煎鸡胸肉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 1勺淀粉
- 2勺生抽
- 各半勺孜然/辣椒粉/白芝麻
- 适量胡椒粉
肉类
- 1块鸡胸肉
蔬菜类
- 适量姜蒜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
686.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
3.0 克
糖
4.0 克
钠
953.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
