咖喱鸡胸肉（健身健康餐🦊）
简单
4人份
日本人爱吃咖喱饭。🌼走在日本街头，你会看到大大小小，连锁的、非连锁的各种咖喱饭馆。通常直接在门口的自动点单机上选择想吃的种类并买单，之后拿着小票进去找个位子坐下等着就好了。🌼一般一份咖喱饭的分量很大，普通女生肯定是吃不完的。 在中国，想要吃一碗咖喱饭，好像没那么方便。🌼既然这样，不如自己动手做一碗咖喱饭，经济又实惠。
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食材清单
其他
- ¾块咖喱
- 一个土豆
- 一个绿椒
- 一根胡萝卜
- 半个红椒
- 小半个西蓝花
肉类
- 一块鸡胸肉
蔬菜类
- 半个洋葱
营养成分
热量
300.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
7.0 克
糖
17.0 克
钠
319.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
