酱油醋泡凤爪

简单 4人份

以前吃的都是泡椒鸡爪,这用酱油醋泡的,还真是别有风味哦!

酱油醋泡凤爪
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食材清单

其他
  • 250克凤爪
  • 小米椒
  • 约10毫升芝麻油
  • 约120毫升陈醋
  • 约150毫升(用的是生抽)酱油
蔬菜类
  • 姜片
调味品
  • 约10克白糖
调味料
  • 少许盐

营养成分

热量

625.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

6.0 克

碳水化合物

67.0 克

纤维

10.0 克

17.0 克

830.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

洗好,切半备用,指甲剪掉哦

2

放姜片料酒,煮开

3

变色后捞起来,冷水冲一遍

4

再次下锅煮,差不多5分钟,用筷子叉一下能叉进肉里面去就是熟了,

5

出锅,冷水冲一下

6

倒进备好的冰水,泡10分钟,备用

7

料调好,

8

倒进玻璃杯,爪也放进去,空间大,别浪费,我使劲压

9

爆满刚刚好,放冰箱明天就可以吃咯,期待,我也是第一次做

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