双种波兰种烫种70%奇亚籽全麦吐司
简单
4人份
为了健康低脂而不断的研究，方子水量大。大家可以稍微预留水量
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100克水
- 100克王后全麦粉
- 10克蜂蜜
- 15克黄油
- 2克鲜酵母
- 30克奇亚籽
- 30克王后全麦粉
- 40克水
- 60克水
- 8克奶粉
- 90克柔风高粉
- 90克王后全麦粉
- 9克鲜酵母
- 主面团
- 波兰种
- 烫种
- 配料
调味料
- 15克糖
- 4克盐
营养成分
热量
141.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
8.0 克
糖
5.0 克
钠
399.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
