蒜油淡菜
简单
4人份
正好家里没葱，我是参考别的博主“葱油淡菜”做的😂😄 很成功啦
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食材清单
其他
- 20只淡菜
- 3瓣大蒜
- 50克橄榄油
- 适量料酒
蔬菜类
- 一小块姜
调味料
- 一小勺盐
营养成分
热量
636.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
9.0 克
糖
16.0 克
钠
288.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
