花胶火锅*滋补养生

简单 4人份

秋冬季节来临,天气冷飕飕的,我最爱吃的就是火锅。不仅暖心暖胃,特别是一大群人聚在一起吃火锅,特别美味可口。吃不仅是为了饱腹,更是吃的一种情怀。 很多人觉得花胶火锅很神奇,其实花胶是非常百搭的,无论是煲、焖、煮、凉拌、火锅都非常美味。 冬天容易手脚冰凉、胃不好的朋友,更要经常食用花胶调理身体。花胶富含高级胶原蛋白,补血活血,补血调经,养胃,增强抵抗力、免疫力~~吃花胶的人平时精神状态佳、气色好、不易生病,〈花胶不仅是女人的软黄金,更是全家人的好管家〉会生活爱自己的人一定要多吃花胶! 想要购买性价比高的花胶欢迎加我微信。 #跟着苏苏吃遍花胶的一百种方式# Wechat:Ruby_135985 关于花胶的选择: 小胶比较适合,当然家里只有大胶的亲也是可以放的,那就一定要提前泡发好。 花胶的口感有很多种,刷火锅推荐爽口胶比较适合,吃多不易腻。 公胶比母胶腥味淡,对腥味比较敏感的朋友尽量在购买的时候买公胶或者老胶为佳。

花胶火锅*滋补养生
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食材清单

其他
  • 10g枸杞
  • 30g(两人份)花胶
  • 500g猪筒骨
  • 6颗红枣
  • 各类自己爱吃的肉类和蔬菜
  • 适量姜葱
肉类
  • 半只土鸡
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

390.0 卡

蛋白质

30.0 克

脂肪

9.0 克

碳水化合物

84.0 克

纤维

6.0 克

4.0 克

114.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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