芋圆水果捞
简单
4人份
在外面吃了芋圆果断回家做，自己做的还健康，想放啥放啥😋
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食材清单
其他
- 1个中等大小紫薯
- 1个中等大小红薯
- 1个火龙果
- 1罐椰树椰汁
- 2个芒果
- 3个一般菜场有的就行芋头
- 克木薯粉500
营养成分
热量
140.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
3.0 克
糖
9.0 克
钠
521.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材
2
准备食材，去皮，上货蒸熟备用
3
地瓜加木薯淀粉。
4
加入木薯定粉一起揉，直到无颗粒为止，不能太软
5
切颗粒
6
切切好后，放沸水锅里煮.沸水哦，直到浮起来，捞出放凉水冷却。然后自己DIY.
7
完成✅。芋圆水果捞🥭
