龙虾盖浇饭
简单
4人份
我老公去外面吃过一回天天念叨，没办法，结合Ｎ中方子实验得出的结果孩子爸爱吃😊
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食材清单
其他
- 1勺十三香
- 1碗米饭
- 2个青椒
- 4瓣蒜
- 一丢糖
- 一汤匙蚝油+一汤匙生抽+半汤匙老抽+2汤匙淀粉+半碗水
- 淀粉水
海鲜
- 适量小龙虾
蔬菜类
- 1根葱
- 2片姜
- 四分之一个洋葱
调味料
- 1勺豆瓣酱
营养成分
热量
538.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
7.0 克
糖
10.0 克
钠
518.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
