椰汁燕窝西米露
简单
4人份
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食材清单
其他
- 椰汁
- 水
- 燕窝
- 西米
调味料
- 冰糖
营养成分
热量
142.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
1.0 克
糖
12.0 克
钠
746.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1先把水煮开才放入西米，煮西米一定要多水煮，煮20分钟加入冷水烧开，西米基本变透明，然后用冷水冲西米，西米就不会黏糊在一起，而且颗颗分明，晶莹剔透。
2
2燕窝提前发好，用冰糖加少许水一起炖45分钟
3
3椰汁用锅放入冰糖一起烧开化开冰糖，放入西米，加点牛奶，稍微烧开.关火。
4
4加入燕窝到椰汁西米露中，放入冰箱，冷吃更好吃
