凉拌韭菜
简单
4人份
很简单又很好吃的一道凉拌菜。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 干辣椒
- 耗油
- 麻油
蔬菜类
- 韭菜
调味料
- 酱油
- 食盐
营养成分
热量
690.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
3.0 克
糖
20.0 克
钠
760.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
韭菜摘洗干净，开水锅放盐焯烫一下，两三秒钟就行，捞出马上过凉水，攥干水分切段。
2
放蒜末、生抽及各种料油拌匀即可。
