炖菜也可以风味十足，延世牛奶炖菜
简单
4人份
天气越来越冷，是不是会需要一些温暖的食物呢？！ 土豆，胡萝卜，在这里输入你想要说的话题你喜欢的各色蔬菜，高汤，黑胡椒，鸡腿肉，再有延世牛奶看着锅子里食物开心的冒着泡，这时候，一份好吃又营养的，延世牛奶炖菜，就好了！！ 让温暖随着美食，到你身边吧！
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食材清单
其他
- 15g黄油
- 1个土豆
- 1个菠菜
- 1个鸡腿
- 1根胡萝卜
- 1颗西兰花
- 223ml延世牛奶
- 25g中筋面粉
- 2g胡椒粉
- 3g食用油
- 3个蘑菇
- 适量清水
调味料
- 4g盐
营养成分
热量
324.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
7.0 克
糖
13.0 克
钠
615.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
