爆炒鱿鱼（东北家常）
简单
4人份
一道简单的超级下饭的家常菜 秒杀饭店， 食材做法简单，下厨房新手也可以尝试！ 爱吃辣的小伙伴也可以放一些辣椒， 配菜都可以适量调整，看个人喜好。 配一碗热腾腾大米饭，简直太必了！
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食材清单
其他
- 15ml饮用水
- 2克胡椒粉
- 3克盐
- 4瓣大蒜
- 500g鱿鱼
- 5克淀粉
- 一个青椒
- 一勺料酒
- 一勺生抽
- 一勺醋
- 两勺蚝油
- 四分之一根胡萝卜
- 调汁
蔬菜类
- 四分之一个洋葱
调味料
- 5克糖
营养成分
热量
426.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
10.0 克
糖
14.0 克
钠
341.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
