160.0 卡
5.0 克
38.0 克
45.0 克
1.0 克
18.0 克
477.0 毫克
C,A
Calcium,Iron
暂无适宜与禁忌信息
33低筋面粉+2个蛋黄+20牛奶+20黄油
搅拌均匀
蛋清+20绵白糖 打发
打到有小勾勾状,即可
打发好的蛋清,分4次少量多次加入蛋黄糊里。搅拌均匀,磕几下,去除气泡
装入裱花袋。没有保鲜袋也可以的
平底锅小火 煎至两面金黄即可 (用烤箱也可以,直接倒入模具,整个烤,就不用一个个煎了)
最后倒入奶盖+抹茶粉+蓝莓,就完成了。
(奶盖做法:淡奶油80+奶盖粉25=打发致流动状态即可,喜欢咸一点的也可以加3克盐一起打发)
好吃😋
下午茶