杨枝甘露
简单
4人份
杨枝甘露是一种港式甜品，芒果和西柚都含有丰富的维生素，是一道营养丰富的甜品。自己动手美味健康又简单。
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食材清单
其他
- 100g水
- 100g西米
- 1个西柚
- 20g(可放可不放)炼奶
- 250ml(一支)纯牛奶
- 400mi(一罐)椰浆
- 450g芒果肉
调味料
- 60g糖
营养成分
热量
386.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
7.0 克
糖
12.0 克
钠
581.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
