红烧豆腐小鸡腿•家常下饭菜
简单
4人份
低碳水高蛋白，健康又好吃
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食材清单
其他
- 1个干辣椒
- 1根青辣椒
- 2勺生抽
- 2勺老抽
- 2勺蚝油
- 300克小鸡腿（翅根）
- 4块家常豆腐
- 两瓣蒜
- 半个八角
- 半根胡萝卜
蔬菜
- 半个白洋葱
蔬菜类
- 2根小葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
699.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
6.0 克
糖
13.0 克
钠
623.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
