豌豆炒腊肠
简单
4人份
简单易做还好吃 这道菜的调料和做法 同上一个菜谱一样 很好操作 个人觉得这道菜的灵魂 应该是腊肠 因为我喜欢吃腊肠 腊肠是三七分肥瘦 吃的时候一片腊肠两片豌豆 再来口东北大米饭 香
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食材清单
其他
- 1/2勺花椒粉
- 1/3勺鸡精
- 3根腊肠
- 三瓣蒜
- 适量食用油
蔬菜
- 300克豌豆
调味料
- 半勺盐
- 适量海鲜酱油
营养成分
热量
439.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
6.0 克
糖
4.0 克
钠
994.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
腊肠室温解冻切小丁
2
胡萝卜切小丁
3
豌豆焯水到漂起 胡萝卜焯水大概一分钟
4
锅中放少量油 下腊肠丁煸炒出油后放入豌豆 胡萝卜
5
稍微炒一下放酱油调味即可
