全麦馒头

简单 4人份

按自己普通做馒头的方法做的,其实做馒头的配方都是差不多滴! 🍼牛奶/普通馒头配方:按面粉100g的比例,酵母1~1.5g,牛奶60g或水50g,糖15g(糖可减少,我做的是甜馒头) 🍫可可馒头配方:在普通馒头的基础上再按比例加4~5g可可粉(按面粉100g) 🎃南瓜馒头配方:将配方中的牛奶/水替换为南瓜泥60g左右,具体可根据南瓜泥的干湿程度酌量增减 可参考相对较新的方子https://www.xiachufang.com/recipe/101865931/ *不同面粉吸水性不同,偏干就适量加水,偏湿就适量加点面粉,一般最多再加50g面粉就差不多了,不用担心加了面粉酵母好像就不够发。

全麦馒头
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食材清单

其他
  • 100g全麦粉(我用的是风筝的)
  • 200g普通面粉
  • 3g酵母
  • 45g白砂糖
肉类
  • 180g牛奶

营养成分

热量

258.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

22.0 克

碳水化合物

66.0 克

纤维

9.0 克

16.0 克

555.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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