早餐｜营养鲜美的香菇虾仁糙米粥
简单
4人份
虾仁糙米粥➕玉米➕鸡肉肠➕溏心蛋➕芒果➕猕猴桃 ☘好久没吃中式早餐啦 今天熬了一个超级无敌好喝的香菇虾仁糙米粥 喝一口味道鲜美口感顺滑 简直是太棒了～ 没想到用糙米代替精细的大米 味道也如此好喝～☘☘
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食材清单
其他
- 2大把糙米
- 2朵香菇
- 少许胡萝卜
- 适量玉米
- 适量青豆
海鲜类
- 只虾
营养成分
热量
548.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
6.0 克
糖
10.0 克
钠
961.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
