籽乌粉条白菜煲
简单
4人份
其实就是鱿鱼白菜红薯粉丝…我用的是潮州凤凰的“斜鹅粉”…
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食材清单
其他
- 10克料酒
- 110克红薯粉条（温水泡软）
- 140克鱿鱼
- 15克油
- 160克开水
- 1个辣椒
- 300克白菜（切丝）
- 5克生抽
蔬菜类
- 1根葱
- 2片姜
调味料
- 5克盐
营养成分
热量
413.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
7.0 克
糖
20.0 克
钠
776.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
